အသားအရေ ချောမွေ့ တောက်ပစေသည်။အမာရွတ်များကို မှေးမှိန်သွားစေသည်။ အမဲစက်များကို မှေးမှိန်သွားစေသည်။ ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်နေသော အသားအရေကို ပြန်လည်စိုပြေကောင်းမွန်စေပါသည်။ VITAMIN A: အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ VITAMIN E: အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးခြင်းဖြင့် ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကို အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည်။VITAMIN C: collagen များကို တိုးပွားစေပြီး ဝက်ခြံကြောင့်ပျက်စီးသွားသော အသားအရေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။VITAMIN B3,B5 & B6: အသားအရေစိုပြေစေသည်။အဆီပြန်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ချွေးပေါက် များကိုကျဉ်းစေသည်။ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။အသားအရေကို ညိုညစ်စေသော Melaninဓာတ်က လျော့ချပေးပြီး အသားအရေဖြူစင်ဝင်းပစေသည်။